Eşim Yanımda Ama Kendimi Görünmez Hissediyorum

Bazen ilişkide yalnız olmak için tek başınıza olmanız gerekmez.

Eşiniz yanınızdadır.

Aynı evdesiniz.

Birlikte yemek yiyorsunuz.

Gününüzü paylaşıyorsunuz.

Ama yine de içinizden şu geçebilir:

“Beni gerçekten görüyor mu?”

Belki gün içinde ne yaptığınızı soruyor ama nasıl hissettiğinizi sormuyor.

Bir şey anlattığınızda çözüm öneriyor ama sizi dinlemiyor.

Yorulduğunuzu fark etmiyor.

İhtiyaçlarınızı söylemediğinizde kendiliğinden anlamasını bekliyorsunuz.

Ve zamanla konuşmak yerine susmaya başlıyorsunuz.

Görünmez hissetmek her zaman sevgisizlik değildir

Bir eşin ilgisiz davranması ile duygusal olarak birbirini duyamayan iki insan arasında fark olabilir.

Bazen çiftler yıllar içinde yalnızca günlük hayatı yürütmeye başlar.

Faturalar ödenir.
Çocukların ihtiyaçları karşılanır.
Ev işleri yapılır.
İşler yolunda gider.

Ama ilişkinin duygusal tarafı giderek küçülür.

“Nasılsın?” sorusu görev gibi sorulur.
“Bugün seni ne üzdü?” sorusu ise hiç sorulmaz.

Peki görünmez hissettiğimizde ne yapıyoruz?

Bazılarımız daha çok anlatmaya çalışır.

Bazılarımız küser.

Bazılarımız öfkelenir.

Bazılarımız ise tamamen içine kapanır.

Özellikle uzun süre konuşulmamış kırgınlıklar varsa, zamanla çiftler birbirlerinin davranışlarını iyi niyetli yorumlamakta zorlanabilir.

Birinin sessizliği diğerine “umursamıyor” gibi gelir.

Diğerinin geri çekilmesi ise “Benimle ilgilenmiyor” şeklinde algılanabilir.

Böylece iki taraf da aslında yakınlık isterken birbirinden biraz daha uzaklaşabilir.

Kendinize şu soruyu sorun

“Eşimden tam olarak neye ihtiyacım var?”

Daha fazla ilgi mi?

Dinlenmek mi?

Fiziksel temas mı?

Birlikte zaman geçirmek mi?

Cinsel yakınlık mı?

Takdir edilmek mi?

Yoksa uzun zamandır söyleyemediğiniz bir kırgınlığın duyulması mı?

Bunu yalnızca “Eşim beni anlamıyor” şeklinde bırakmak yerine somutlaştırmak, iletişimin ilk adımlarından biri olabilir.

Özellikle duygusal uzaklığa cinsel uzaklık da eşlik ediyorsa, cinsel yaşamı yalnızca “isteksizlik” olarak değerlendirmek yerine ilişkide biriken kırgınlıkları ve iletişim biçimini de ele almak gerekebilir. Böyle durumlarda çift terapisi ve cinsel terapi birlikte değerlendirilebilecek destek alanlarıdır.

Eşiniz yanınızda olduğu halde kendinizi yalnız, anlaşılmamış veya görünmez hissediyorsanız, bu duyguyu sürekli bastırmak zorunda değilsiniz. Ankara Çankaya'da psikolog ve çift terapisi desteği arıyorsanız, Turkuaz Aile Danışma Merkezi'ndeki uzmanların çalışma alanlarını inceleyebilir ve ilişkinizde yaşadığınız soruna uygun bir görüşme için randevu oluşturabilirsiniz.