Eşimle Sürekli Kavga Ediyoruz, Nereden Başlamalıyız?
Bazı evliliklerde kavga artık belirli bir konudan çıkmaz.
Bulaşık, para, telefon, çocuklar, aileler… Konu değişir ama tartışmanın sonu hep aynıdır.
“Sen beni hiç anlamıyorsun.”
“Seninle hiçbir şeyi konuşamıyorum.”
Bir süre sonra çiftler neden kavga ettiklerinden çok, neden sürekli kavga ettiklerini düşünmeye başlar.
Aynı tartışmalar neden tekrar ediyor?
Evlilikte yaşanan her tartışmanın altında yalnızca o gün yaşanan olay olmayabilir.
Bir eş ilgi görmek isterken diğeri eleştirildiğini hissedebilir. Biri konuşarak yakınlaşmaya çalışırken diğeri tartışmanın büyümemesi için uzaklaşabilir.
Böylece biri daha fazla konuşur, diğeri daha fazla susar.
Bu döngü tekrarlandıkça ilişki sorunları da büyür.
Kavga etmek her zaman ilişkinin bittiği anlamına gelmez
Çiftler arasında hiç anlaşmazlık olmaması sağlıklı bir ilişkinin göstergesi değildir.
Asıl önemli olan anlaşmazlık yaşandığında ne olduğudur.
Çift birbirini aşağılıyor mu?
Sorun konuşulabiliyor mu?
Tartışma sonrasında yeniden yakınlaşılabiliyor mu?
Yoksa her kavga yeni bir kırgınlık bırakıp bir sonrakini mi hazırlıyor?
Özellikle konuşmalar sürekli suçlama ve savunmaya dönüşüyorsa, çiftin yalnızca tartışılan konuya değil, ilişkide oluşan iletişim döngüsüne bakması gerekebilir.
Çift terapisi ne zaman düşünülebilir?
Eşinizle sürekli kavga ediyor ancak bir türlü aynı noktadan çıkamıyorsanız, bu durumun kendiliğinden düzelmesini beklemek yerine destek almak faydalı olabilir.
Çift terapisi, kimin haklı olduğunu belirlemekten çok, çiftin birbirini nasıl etkilediğini ve çatışmaların nasıl tekrarlandığını anlamaya yardımcı olabilir.
Bazen sorun konuşulan konu değil, çiftin birbirine ulaşmaya çalışırken kullandığı yöntemdir.
Ankara'da veya Çankaya'da çift terapisi arayan çiftler için de ilk adım çoğu zaman ilişkinin ne kadar kötü olduğunu kanıtlamak değil, ilişkinin içinde ne olup bittiğini anlamaktır.