Bir süredir eşinizle aynı evde yaşıyor ama eskisi gibi hissetmiyor olabilirsiniz. Konuşmalarınız azalmış, tartışmalarınız artmış veya birbirinize karşı duygusal olarak uzaklaşmış olabilirsiniz. Bazen boşanmanın sizi rahatlatacağını düşünürken bazen de yıllardır kurduğunuz hayatı bitirme fikri korkutucu gelebilir.
Bir yanınız artık böyle devam etmek istemezken diğer yanınız “Ya yanlış karar verirsem?” diye soruyor olabilir.
Boşanmayı düşünmek, mutlaka evliliğin bitmesi gerektiği anlamına gelmez. Ancak bu düşüncenin neden ortaya çıktığını anlamak önemlidir.
Boşanma düşüncesi hangi durumlarda ortaya çıkar?
Evliliklerde sorunlar her zaman büyük bir olayın ardından başlamaz. Bazen yıllar içinde biriken küçük kırgınlıklar, karşılanmayan beklentiler ve çözülemeyen anlaşmazlıklar ilişkiyi yıpratır.
En sık karşılaşılan sorunlardan bazıları şunlardır:
Sürekli aynı konular üzerinden tartışmak ve çözüm bulamamak.
Eşlerden birinin kendisini ilişkide yalnız ve değersiz hissetmesi.
Aldatma veya güven kaybı yaşanması.
Cinsel yakınlığın ve duygusal paylaşımın azalması.
Ev, çocuk ve aile sorumluluklarının adil paylaşılmadığını düşünmek.
Eşlerin birbirini dinlemekten ve anlamaya çalışmaktan uzaklaşması.
Bazen kişi eşini hâlâ sevdiği hâlde evliliğinde mutlu olmayabilir. Çünkü sevgi, ilişkideki bütün sorunları tek başına çözmeye yetmeyebilir.
Evliliği bitirmek mi istiyorum, yoksa yaşadığım sorunların sona ermesini mi?
Bu iki soru birbirine çok benzese de aynı anlama gelmez.
Boşanmayı düşünen bazı kişiler aslında tartışmaların, ilgisizliğin, yalnızlığın veya sürekli anlaşılmaya çalışma çabasının sona ermesini istiyor olabilir. Bazıları ise uzun süredir devam eden sorunlar nedeniyle ilişkiyi sürdürmek istemediğini fark etmiş olabilir.
Karar vermeden önce kendinize şu soruları sorabilirsiniz:
Eşimle aramızdaki sorunların değişebileceğine inanıyor muyum?
İlişkiyi düzeltmek için yalnızca ben mi çaba gösteriyorum?
Evliliğimde kendimi güvende, değerli ve anlaşılmış hissediyor muyum?
Ayrılma düşüncem geçici bir öfkenin sonucu mu, yoksa uzun süredir devam eden bir karar mı?
Bu soruların tek bir doğru yanıtı yoktur. Ama ne yaşadığınızı ve ne istediğinizi daha net görmenize yardımcı olabilir.
Boşanma kararı vermeden önce çift terapisi alınabilir mi?
Evet. Çift terapisi yalnızca evliliğini sürdürmek isteyen çiftler için değildir. Ayrılık veya boşanma kararı konusunda belirsizlik yaşayan çiftler de bu süreçten yararlanabilir.
Çift terapisi görüşmelerinde eşlerin yaşadığı sorunlar, beklentileri, iletişim biçimleri ve ilişkinin mevcut durumu değerlendirilir. Her iki tarafın da isteği ve katılımı varsa ilişkinin onarılma ihtimali üzerinde çalışılabilir.
Bazı çiftler ilişkilerini yeniden yapılandırmayı tercih ederken bazıları ayrılık kararlarını daha sağlıklı değerlendirmek için destek alabilir. Buradaki amaç kişileri mutlaka evlilikte tutmak veya boşanmaya yönlendirmek değil, karar sürecini daha bilinçli hâle getirmektir.
Ancak ilişkide şiddet, tehdit, baskı veya güvenlik riski varsa öncelik çift terapisinden önce kişinin güvenliğinin sağlanması ve uygun bireysel desteğin değerlendirilmesidir.
Boşanmak mı, devam etmek mi? Tek başınıza karar vermek zorunda değilsiniz.
Evlilikte yaşanan sorunları uzun süre tek başınıza çözmeye çalışmak yorucu olabilir. Özellikle aynı tartışmalar tekrar ediyor, konuşmalar sonuçsuz kalıyor ve ilişkinizde nasıl ilerleyeceğinizi bilemiyorsanız dışarıdan profesyonel bir bakış yardımcı olabilir.
Ankara Çankaya'da çift terapisi ve evlilik danışmanlığı desteği arıyorsanız, Turkuaz Aile Danışma Merkezi'nde çalışan uzmanların profillerini inceleyebilir ve ilişkinizin ihtiyaçlarına uygun bir görüşme için randevu oluşturabilirsiniz.
Bazen önemli olan hemen boşanma ya da devam etme kararı vermek değil, bu noktaya nasıl geldiğinizi anlayabilmektir. Çünkü sağlıklı bir karar, yalnızca korkularınızla değil, ihtiyaçlarınızla ve ilişkinizin gerçek durumuyla birlikte değerlendirilmelidir.