Cinsel birliktelik yaşamak istediğiniz hâlde birleşme sırasında kendinizi istemsizce kasarken mi buluyorsunuz? Partnerinizle yakınlaşmak istiyor ancak vajinal giriş sırasında korku, ağrı veya yoğun bir gerginlik mi yaşıyorsunuz?
Bazı kadınlar bu durumu ilk cinsel deneyimlerinde fark ederken bazıları daha önce sorun yaşamadan cinsel birliktelik kurabildikleri hâlde ilerleyen dönemlerde benzer güçlüklerle karşılaşabilir.
Vajinismus, kişinin isteği dışında gelişen vajinal kasılmaların ve buna eşlik edebilen korku, kaygı veya ağrının penetrasyonu zorlaştırdığı ya da engellediği bir cinsel işlev sorunudur. Bu durum kişinin isteksizliği veya partnerini arzulamaması anlamına gelmez.
Vajinismus belirtileri nelerdir?
Vajinismus her kadında aynı şekilde ortaya çıkmayabilir. Bazı kişilerde vajinal birleşme hiç gerçekleşemezken bazıları belirli koşullarda veya yoğun ağrıya rağmen birleşme yaşayabilir.
Sık karşılaşılan belirtiler şunlardır:
Cinsel birleşme sırasında vajinal bölgede istemsiz kasılma
Penetrasyon denendiğinde yoğun korku veya panik yaşama
Vajinal girişte yanma, batma veya ağrı hissetme
Tampon kullanmakta veya jinekolojik muayene olmakta zorlanma
Birleşme denemesi öncesinde yoğun kaygı yaşama
Cinsel yakınlaşma sırasında kendini geri çekme veya bedensel olarak kasılma
Bu belirtilerin değerlendirilmesi önemlidir. Çünkü vajinal ağrı ve penetrasyon güçlüğünün farklı jinekolojik veya fiziksel nedenleri de olabilir.
Vajinismus neden olur?
Vajinismusun ortaya çıkmasında psikolojik, ilişkisel ve fiziksel etkenler rol oynayabilir. Her kadında aynı nedenin bulunması beklenmez.
Bazı kadınlarda cinsellikle ilgili yanlış bilgiler, korkutucu anlatımlar veya geçmişte edinilen olumsuz deneyimler kaygıyı artırabilir. Bazılarında ise ağrı yaşama beklentisi, zamanla istemsiz kasılma ve kaçınma davranışlarının gelişmesine neden olabilir.
Olası etkenler arasında şunlar bulunabilir:
Cinsellikle ilgili korku ve yanlış inanışlar
İlk cinsel deneyime ilişkin yoğun kaygı
Geçmişte yaşanan olumsuz veya travmatik deneyimler
Ağrı yaşama beklentisi
Partnerle yaşanan iletişim ve güven sorunları
Bazı jinekolojik veya fiziksel rahatsızlıklar
Vajinismus yaşayan kadınların geçmişinde mutlaka travmatik bir olay bulunması gerekmez. Bu nedenle sorunu tek bir psikolojik nedene bağlamak doğru değildir.
Vajinismus kendiliğinden geçer mi?
Vajinismus yaşayan bazı kişiler zaman içinde kaygılarının azaldığını fark edebilir. Ancak sorun devam ediyorsa yalnızca beklemek veya kendini zorlamak çözüm olmayabilir.
Özellikle birleşmeyi gerçekleştirmek için tekrar tekrar denemek, ağrıya rağmen devam etmek veya kişinin kendisini zorlaması korku ve kasılma döngüsünü güçlendirebilir.
Bu nedenle öncelikle yaşanan güçlüğün nedenini anlamak ve kişiye uygun bir destek süreci belirlemek önemlidir.
Vajinismus tedavisi nasıl yapılır?
Vajinismus tedavisinde kişinin ihtiyaçlarına göre psikolojik ve gerektiğinde tıbbi değerlendirmeyi içeren bir yaklaşım benimsenir.
Cinsel terapi sürecinde:
Cinsellikle ilgili yanlış ve kaygı yaratan inanışlar ele alınabilir.
Kişinin bedensel tepkilerini fark etmesi desteklenebilir.
Korku ve kaygıyla baş etme becerileri üzerinde çalışılabilir.
Kişiye uygun gevşeme ve aşamalı alıştırmalar planlanabilir.
Partnerin sürece nasıl destek olabileceği değerlendirilebilir.
Gerekli görüldüğünde jinekolojik değerlendirme ve diğer sağlık uzmanlarının desteği de sürece eklenebilir.
Vajinismus tedavisinde herkese aynı uygulama yapılmaz. Süreç kişinin yaşadığı güçlüğe, belirtilerin nedenlerine ve ihtiyaçlarına göre planlanır. İyileşme süresi de kişiden kişiye değişebilir.
Vajinismus evliliği ve ilişkiyi nasıl etkiler?
Vajinismus yalnızca cinsel birleşmeyi etkileyen bir durum değildir. Zamanla çiftin duygusal yakınlığını, iletişimini ve birbirine yaklaşımını da etkileyebilir.
Kadın kendisini yetersiz veya suçlu hissedebilir. Partner ise nasıl davranacağını bilemediği için uzaklaşabilir ya da istemeden baskı oluşturabilir.
Bu süreçte çiftlerin birbirini suçlamadan, sorunu ortak bir güçlük olarak ele alabilmesi önemlidir. Cinsel yakınlığın yalnızca birleşmeden ibaret olmadığını hatırlamak da çift üzerindeki baskıyı azaltabilir.
Vajinismus için ne zaman cinsel terapi desteği alınmalı?
Cinsel birleşme sırasında istemsiz kasılma, korku veya ağrı yaşıyorsanız; bu durum cinsel yaşamınızı ve ilişkinizi etkilemeye başladıysa profesyonel destek alabilirsiniz.
Vajinismus utanılması veya kişinin kendi başına çözmek zorunda olduğu bir sorun değildir. Yaşanan güçlüğün nedenlerini anlamak ve uygun destek yöntemini belirlemek mümkündür.
Turkuaz Aile Danışma Merkezi'nde cinsel terapi alanında çalışan uzmanımızdan vajinismus ve diğer cinsel işlev sorunları hakkında bilgi alabilirsiniz.
Ankara Çankaya ve Tunalı çevresinde vajinismus tedavisi ve cinsel terapi konusunda destek arıyorsanız uzmanımızın çalışma alanlarını inceleyebilir, görüşme süreci hakkında bilgi alarak randevu oluşturabilirsiniz.
Cinsel yaşamınızda yaşadığınız güçlükler nedeniyle kendinizi suçlamayın. Doğru değerlendirme ve kişiye uygun destekle bu süreci ele almak mümkündür.