Ailem Beni Sevmiyor Mu?

“İstenmiyor gibi hissediyorum.”

“Bence beni sevmiyorlar…”

“Neden diğer aileler gibi değiliz?”

Birçok insan hayatının bir döneminde şu soruyu kendine sorar: “Acaba ailem beni gerçekten seviyor mu?” Özellikle anlaşılmadığını hisseden, yeterince ilgi görmediğini düşünen ya da sürekli eleştirilen kişiler için bu soru zamanla içten içe büyüyebilir.

Aile sevgisi her zaman filmlerdeki gibi açık, sıcak ve net görünmeyebilir. Bazı aileler sevgilerini sarılarak, güzel sözlerle ve ilgi göstererek ifade ederken bazıları bunu sorumluluk almak, ihtiyaçları karşılamak ya da korumacı davranmak üzerinden göstermeye çalışır. Ancak sevginin ifade edilme biçimi ne olursa olsun, kişinin duygusal ihtiyaçları karşılanmadığında içinde bir eksiklik hissi oluşabilir.

Özellikle çocukluk döneminde sürekli eleştirilen, başarı odaklı büyütülen ya da duyguları yeterince önemsenmeyen kişiler zamanla “Yeterince değerli değilim” düşüncesini geliştirebilir. Aile içinde kıyaslanmak, duyguların küçümsenmesi ya da ihtiyaç duyulduğunda duygusal destek görememek, kişinin sevildiğini hissetmesini zorlaştırabilir.

Bazen aileler kendi yaşadıkları stresler, travmalar veya yetiştirilme biçimleri nedeniyle sevgilerini sağlıklı şekilde göstermekte zorlanabilir. Bu durum çocuğun değersiz olduğu anlamına gelmez. Ancak kişi, sevgi ihtiyacı karşılanmadığında bunu çoğu zaman kendisiyle ilgili bir eksiklik gibi yorumlar.

“Ailem beni sevmiyor mu?” sorusunun altında çoğu zaman aslında başka duygular vardır: anlaşılmamak, görülmemek, yeterince önemsenmemek ya da duygusal olarak yalnız hissetmek. İnsan bazen aynı evin içinde bile kendini yalnız hissedebilir.

Bu noktada önemli olan şey, kişinin kendi duygularını küçümsememesidir. “Ama ailem benim için çok şey yaptı” düşüncesi, yaşanan duygusal eksikliği yok etmez. Maddi ihtiyaçların karşılanması ile duygusal olarak anlaşılmış hissetmek aynı şey değildir. İnsan hem ailesini sevip hem de onlardan duygusal olarak eksik kaldığını hissedebilir.

Zamanla kişi kendi sınırlarını kurmayı, ihtiyaçlarını fark etmeyi ve sağlıklı ilişkiler geliştirmeyi öğrendikçe bu duygular daha anlaşılır hale gelir. Çünkü insanın değeri, yalnızca ailesinden gördüğü ilgiyle belirlenmez. Sevgi görmek kadar, sevildiğini hissedebilmek de önemlidir.

Belki de bazen asıl ihtiyaç duyulan şey, “Ben neden böyle hissediyorum?” sorusunu suçluluk duymadan kendine sorabilmektir.

Merkezimizde uzman psikologlar eşliğinde değersizlik, aile içi çatışmalar ve aile ilişkileri üzerine danışmanlık desteği sunulmaktadır.

Ofisimiz Ankara’da, Tunalı Hilmi Caddesi ve Kuğulu Park yakınında merkezi bir konumda bulunmaktadır.

Detaylı bilgi almak ve Çankaya uzman psikolog arayışınızda randevu oluşturmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.